精神病的常见预防护理措施有哪些

 　　精力病是咱们日常日子中的常见病、多发病，特别是跟着人们日子压力的不断加大，患精力病的人越来越多，此病不但会给患者的健康带来影响，还会影响患者的日子与人际交往，下面我给我们介绍一下精力病的常见防备护理办法。

　　留意精力卫生，发明杰出的环境条件，培育强而均衡的性格和杰出日子习惯。活跃防备和及时医治躯体疾病。实行优生优育，根绝近亲婚配等，都是防备精力病产生的有力办法。精力卫生内容丰富，主要应留意以下几点：

　　1.从儿童时期就进行培育教育，使孩子养成性格开朗，达观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆怯固执，自私、好胜的不良特性，以增强适应社会环境的才能。

　　2.在社会日子中，要正确处理学习、作业、恋爱、婚姻、家庭及街坊关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难处理或想不通的矛盾，可找领导、老友或亲属协助，争夺矛盾妥善的处理，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不懊悔，不嫉妒、想的高、看的远、以免精力遭受创伤。

　　3.作业劳作之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时势学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。恰当参与文体活动，改掉烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争夺成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精力的免疫力.

　　通过上述内容可知，要想防备精力病，我们在日常日子中就要保持一个轻松愉悦的心情，当心理压力过大时不要自己默默承受，要懂得宣泄与沟通，另外我们在作业之余要多培育一些兴趣爱好，视野广了天然就不会拘泥于小事，这样我们天然就会远离精力病的困扰。

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