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如何预防精神分裂症?

  • 来源:东莞国岸医院精神心理科   时间:2021-02-28 09:38:44

  许多疾病的出现总是会有先兆,但许多人往往对此一无所知,使疾病降临时苦不堪言。精神分裂症是一种较为常见的精神疾病,它具有很强的破坏性,对其进行预防十分必要,那么如何预防呢?

如何预防精神分裂症?

  拥有一个健康快乐的生活环境。

  常言道“病从口入”,特别是精神疾病更是与个体的情绪、性格、境况等密切相关。预防精神病,对于父母来说,应尽量创造一个宽松的家庭环境,对孩子不能过分苛求,不能有太多的期望,让孩子过早地背负沉重的思想负担,从而导致精神崩溃,这叫做“欲速则不达”。如今许多独生子女都患上了这种疾病。

  做一个有胸怀的人,一个积极的生活方式的人。

  任何事情都不要过分计较个人得失,不要把人生目标定得太高,要有一颗平常心,能把功名利禄全抛在脑后,脚踏实地地做人,安安静静地生活,做到知足。

  做早期发现,早期治疗

  若发现自己有不健康的心理要尽早找心理医生或者自己想办法调整一下,不要等到精神严重到了这一步才去医院。

  五种类型的人易患精神分裂症。

  偏执性格:顽固固不化,敏感比较多疑,爱妒忌或责怪别人;易动易怒,有时因一件小事与人争吵,这类性格多见于年轻男性。

  循环性格:有时候情绪很高,对人特别热情;有时候一点兴趣都没有,只有冷淡地对待别人,使自己处于孤独和孤单的边缘。

  癔病性:情绪容易波动,说话不深不浅,不经大脑思考,喜欢做一些让人难以理解的动作。

  神经衰弱性格:具有孤僻、胆怯、多疑、遇事犹豫、善于思考等性格特征,这类性格易患强迫症。

    性格分裂:性格比较内向,平时比较沉默寡言,胆小怕事,不爱与人交往,生活工作比较懒散,很容易患上精神分裂症。