如何识别精神分裂症的前兆

　　多数精神分裂症患者的前驱期症状可持续数月甚至数年，尽早采取及时有效的干预措施对患者来说十分重要。

如何识别精神分裂症的前兆

　　精神分裂症被我们大家所熟知，但精分确诊前表现出来的各种症状你是否了解过呢?

　　精神分裂症是很常见的重性精神疾病，往往不是一下子就突然患病，有可能在确诊前就有多种不被重视的症状。

　　如何识别精神分裂症的前驱期症状

　　精神分裂症前驱期症状是指在明显的精神症状出现前，患者表现出超乎寻常的行为举止。此类变化不明显、进展缓慢、持续数月至数年不等，以情感受限、人际交往进展不顺利为主。部分患者也会表现出主动性下降、敏感多疑、生活被动和注意力下降等。

　　最常见的前驱期症状包括：

　　1. 情绪改变：抑郁、焦虑、情绪波动、易激惹等;

　　2. 认知改变：出现一些古怪或异常的观念和想法等;

　　3. 对自身和外界的感知改变;

　　4. 行为改变：如社交退缩或丧失兴趣、多疑敏感。部分患者可能会出现一些新的“爱好”，如痴迷哲学、宗教迷信等;

　　5. 躯体改变：睡眠和食欲改变、虚弱感、头痛、背痛、消化道症状等;

　　6. 部分青少年会突然出现强迫症状。

　　如何进行前驱期的干预?

　　多数精神分裂症患者的前驱期症状可持续数月甚至数年，尽早采取及时有效的干预措施对患者来说十分重要。

　　1.多了解学习精神心理疾病相关知识，识别精神心理疾病相关症状，这样便于自己知晓病情;

　　2.早期就医，如果您的亲属中有人患有精神分裂症，并且您已开始注意到前驱期的一些症状，应尽早到精神科就诊评估，并坚持长期动态监测和随访;

　　3.在不满足精神分裂症诊断标准时，具体治疗措施一定要听从医生建议，切不可自行服用抗精神病药物;

　　4.如果出现症状急速恶化、有自杀风险、易激惹及敌意增加、对他人造成伤害等情况，应立即医院就诊，接受治疗;

　　5.心理治疗尤为重要，可将认知行为疗法作为首选方案，其他心理治疗方法也可以考虑(如整合心理治疗、支持性咨询)，也可以根据医生建议选择经颅磁刺激、正念冥想治疗、家庭聚焦治疗等;

　　6.平时多吃一些含有不饱和脂肪酸(如ω-3脂肪酸)的食物。包括：鱼类(凤尾鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、金枪鱼等)，植物油(紫苏籽油、亚麻籽油、菜籽油、橄榄油和大豆油等)及坚果等。