强迫症病发的病因与哪些有关？

　　强迫性思维主要分为强迫性思维和强迫行为，如过度洗手、过度清洁、害怕细菌等，这些都会影响正常的生活和人际交往，让你万万没有想到的是强迫性思维的起因。强迫症为何发生?

　　睡觉的习惯和方式是相关的

　　长期缺乏睡眠，会使情况变得更糟，对强迫症的症状也是如此。可以通过人的睡眠时间来预测控制力，或者抵制强迫思维。每晚睡眠时间不足8小时的人，很容易被那些受干扰的重复思想所困扰，这些人可以通过照明疗法延长睡眠时间，并有助于改善睡眠质量。

　　害怕失去控制

　　担心失控的人们喜欢从事与强迫症相关的检查行为，例如经常重复检查是否锁好了门，这可能导致一系列风险，如社交恐惧症、普遍焦虑症、强迫症等等。此外，如果儿童被链球菌感染，会导致自身免疫性神经精神病，一般发生在4~12岁的儿童，当免疫系统对链球菌感染作出错误反应时，就会直接向大脑发送信息，从而引起强迫症状，此时应选择抗生素治疗。

　　怒气已被抑制了

　　发怒本身并不会导致强迫症，如果你一直隐藏着发怒的情绪，就会使发怒的症状越来越严重，特别是当你过度紧张或发怒时，这会导致强迫症，这类人可以通过谈话或用药来治疗。此外，强迫症的产生与出生环境有关，例如在怀孕期间每天大量吸烟，剖腹产，臀位分娩，早产或在出生时体重过轻等等。

　　家长管教太严

　　如果家长对孩子的言行举止管得太严，就会把孩子压得喘不过气来，从而导致强迫症。年青时，需要有更多负责任的行为，或为孩子制定严格的规则，这样就会出现强迫症或强迫性人格障碍。

　　暖心提示：强迫症并不可怕，可怕的是一直放任不管，这类人群应该正视疾病，采取自我暗示或听着音乐或高声歌唱等方式，来转移注意力。一般情况下，多参加娱乐活动，尽量选择刺激或冒险的活动。对自己的行动要大胆地作出果断的决定，不受太多的限制和评价，保持积极乐观的心态，开阔眼界。

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