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被误解的5个强迫症真相,你需要知道

  • 来源:东莞国岸医院精神心理科   时间:2021-03-04 09:59:55

  “我想把我的书放整齐。这是强迫症的表现吗?”“这个位置看起来不太规则。我看着心里很难受。这是强迫症吗?”生活中对强迫症充满了误解。人们习惯于把它简化成一种对卫生和整洁的依恋。这种形象化的分类往往过于肤浅。今天这篇文章会带给你对强迫症的正确认识。

  

被误解的5个强迫症真相,你需要知道

 

  洁癖和强迫症

  一位心理学家诊断出一些强迫症患者,他们根本不怕细菌。强迫症患者对卫生和清洁极度痴迷,但还有其他类型的痴迷,比如反复开灯关灯,反复开关调火,反复开关门。

  强迫症可能不明显

  社会上一些很成功的人可能都在默默对抗强迫症。他们让别人知道,强迫症患者很难停止内心的自我评价,他们总是受困于自己的完美主义状态。有些强迫症患者表面上看起来很正常,但内心却在不停地呼吸。

  压力不会导致强迫症

  强迫症患者因为恐惧和焦虑无法做出正常的判断,很难放松。强迫症患者往往会感到困顿和无助,他们的强迫症状会在这些时刻出现。在寻求治疗之前,病人的生活非常黑暗。即使她觉得自己走不下去了,也无法阻止自己的强迫症行为。这种感觉让她觉得自己别无选择,只能一遍又一遍的重复这些行为。就像着了魔一样,但这些鬼就是你心中的恐惧和焦虑。

  放松不能治愈强迫症

  强迫症不会随着人的意愿而消失。如果要求患者停止坚持和冲动。这不仅不体贴,而且荒谬。如果你认识一个患有强迫症的人,你应该帮助他们建立对强迫症的正确认识,让他们知道不同的治疗方法可以治愈他们。

  强迫症并不能让生活更有效率

  强迫症患者为了完成不同的任务,往往没有时间休息,因为她对很多事情感到不安,觉得自己做得不好,甚至想做得更好。

  生活中往往会出现一些意想不到的情况,让强迫症患者毫无准备,从而导致更严重的饥饿感。不过,请不要太担心。通过积极的治疗、实践和对自身变化的认识,强迫症的症状可以逐渐缓解。在我们的日常生活中,也要做一些行为上的改变,抛弃以前不正确的习惯性行为,慢慢来。你会发现你的强迫症是慢慢治愈的。