焦虑症的症状表现有什么

　　目前生活中有很多人都会患有精神方面的疾病，精神方面疾病发生给患者带来伤害是非常严重的焦虑症，就是很常见的一种，这种疾病发生以后会影响到患者的生活工作，大家只有了解这种疾病的症状，才可以及时发现，及时治疗，那么焦虑症的症状是什么?

焦虑症的症状表现有什么

　　患上焦虑症会有以下的症状出现：

　　1、睡眠质量下降：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　2、重温伤害：一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

　　3、自我怀疑：有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

　　4、过度担心：广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　5、非理性的恐惧：恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　6、惊恐发作：表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

　　7、肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　阅读完了以上文章内容之后，大家应该对焦虑症这种疾病的症状有了更多了解，焦虑症这种疾病的症状还是很多的，希望大家了解到这种疾病的症状以后，当家人或朋友出现这种疾病时，能够及早发现，及早接受正确治疗。