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注意,老年人出现这3种异常要警惕是抑郁症!

  • 来源:深圳优眠失眠抑郁专科   时间:2022-10-10 10:23:42

   如今人们的生活节奏都越来越快乐,很多年轻人平常不注重陪伴老人,或者是因为工作繁忙的原因无法看望老人,最终导致老人患上抑郁症。长期患上抑郁症会对老人的心理健康造成巨大的打击,还会导致各种不利影响。如果发现你家老人有以下这几种症状,那么就要及时去医院检查是否患有抑郁症了。

注意,老年人出现这3种异常要警惕是抑郁症!

  老人患有抑郁症有哪些表现?

  1、 思维缓慢

  老人患有抑郁症的话会出现思维缓慢的症状,思维会有迟缓自觉思考的能力也会下降,对于刺激反应会越来越迟钝,做事情无法集中注意力,记忆力也会跟着减退。

  2、 情绪低落

  一旦患上抑郁症,老人会出现情绪低落的情况,而且会经常情绪低落。比如愁眉不展,经常会有内疚或者自责的感觉,对未来非常失望,时不时会出现自杀的念头。严重的还会出现失眠症状,晚上经常睡不着,还想出去走一走。

  3、 行为迟缓

  老人如果患上抑郁症,行为上也会迟缓一些不爱说话,经常会一个人发呆,对任何事情都提不起兴趣,走路时会很缓慢,严重的还会导致缺乏食欲,不吃不喝。

  如何帮助老人远离抑郁症?

  1、 鼓励老人社交

  参加社交活动有利于愉悦人的身心,帮助人开阔视野,缓解不良情绪。建议大家平常要多多鼓励家里的老人出去参加一些社交活动。尤其是一些有能力的老人,可以做一些义工工作,让老人有自己的价值感,对于预防抑郁症是很重要的。

  2、 让家庭氛围变得融洽

  对于老年人来说,一家其乐融融的生活是很好的一件事。如果老年人与伴侣或者家人关系很恶劣,天天吵闹,那么老年人是很容易抑郁的,甚至还会有自杀的倾向。所以大家一定要让家庭氛围变得更融洽一些,有什么矛盾要心平气和的沟通。

  3、 多进行户外活动

  老人也需要有自己的一个社交圈,平常要多参加一些户外活动,比如旅游,跳广场舞等。这些都可以有效让老人远离抑郁症。

  每个老年人都是值得被关爱的,作为老年人的家属朋友们,要多多鼓励和关爱老年人。而老年朋友们也要注意保持一个良好的心态,如果有不良情绪要及时疏解,衰老是每个人都不能避免的一个过程,只要保持了一颗年轻的心态,才能越活越年轻。