看看失眠的危害有什么

　　失眠这个疾病假如严重了，就可能会引起其它一方面的疾病，所以这个疾病的危害还是很大的，在以后的生活当中，我们希望大家都能留意本人平常的生活习气，接下来就一同看看失眠的危害有什么呢?

看看失眠的危害有什么

　　一、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的留意力、记忆力，招致学习效率低，学习成果降落。

　　二、影响大脑正常思想：充足的睡眠关于我们来说是很重要的。若长期睡眠缺乏，大脑无法充沛的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而招致恍惚、愚钝、记忆力降落、迷糊。严重影响大脑的正常思想，从而使得工作、学习效率降落。

　　三、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，招致生物钟紊乱，从而呈现加速衰老的状况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功用降落;女性朋友长期失眠则会招致更年期提早到来，色斑、皱纹增加，卵巢功用衰退。

　　四、免疫力降落：失眠会招致患者的免疫力呈现降落，招致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的才能低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。

　　失眠我们大家在生活当中一定要留意预防这个疾病，假如长期如此患者就会对睡觉产生恐惧心理，形成身体和心理上的极大影响，还有，以后我们的额生活习气大家一定要留意，每天晚上都能坚持良好的心情迎接睡眠。