东莞国岸医院精神心理中心-东莞到哪个医院看失眠_东莞治疗抑郁症
当前位置: 东莞国岸医院精神心理科 > 失眠症 > 看看失眠的危害有什么
热门阅读
最新文章

看看失眠的危害有什么

  • 来源:东莞国岸医院精神心理科   时间:2017-08-25 16:18:06

  失眠这个疾病假如严重了,就可能会引起其它一方面的疾病,所以这个疾病的危害还是很大的,在以后的生活当中,我们希望大家都能留意本人平常的生活习气,接下来就一同看看失眠的危害有什么呢?

看看失眠的危害有什么

  一、影响青少年发育:杜宇青少年而言,长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的留意力、记忆力,招致学习效率低,学习成果降落。

  二、影响大脑正常思想:充足的睡眠关于我们来说是很重要的。若长期睡眠缺乏,大脑无法充沛的休息,易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,从而招致恍惚、愚钝、记忆力降落、迷糊。严重影响大脑的正常思想,从而使得工作、学习效率降落。

  三、加速衰老:失眠还会影响影响到患者的内分泌,招致生物钟紊乱,从而呈现加速衰老的状况。男性朋友长期失眠会表现为乏力,肾虚、体弱,性功用降落;女性朋友长期失眠则会招致更年期提早到来,色斑、皱纹增加,卵巢功用衰退。

  四、免疫力降落:失眠会招致患者的免疫力呈现降落,招致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的才能低下,易引起感冒或诱发其他疾病发作。

  失眠我们大家在生活当中一定要留意预防这个疾病,假如长期如此患者就会对睡觉产生恐惧心理,形成身体和心理上的极大影响,还有,以后我们的额生活习气大家一定要留意,每天晚上都能坚持良好的心情迎接睡眠。