这8个原因，可能是导致抑郁症的关键所在

　　抑郁究竟是什么具体原因引起的?没有人能说清楚，而且很多时候并非因为一件事，而是因为在许多方面的共同作用下，才引起抑郁，而且原因越多，情况就越复杂。那么，我们来谈谈哪些因素会导致病人抑郁。

　　生活环境因素

　　人们一直在讨论住在城市或农村的更好的生活方式。然而，这项研究发现，与住在农村的人相比，住在城市的人患情绪障碍的可能性高39%。《自然》杂志之前的研究为这种现象提供了一个解释:城市居民的大脑调节压力，产生更频繁的活动，高压力会导致精神障碍。

　　没有兄弟姐妹

　　当一个人缺乏自信时，增强自信的最好方法之一就是创造一种需要的感觉。研究发现，20岁之前没有兄弟姐妹经验的男性比有兄弟姐妹的男性更容易抑郁。人与人之间不愉快的关系可能会导致抑郁。另外，因为生活中吵架太多，50岁之前患抑郁症的风险更高。

　　甲状腺疾病

　　颈部甲状腺不产生足够的甲状腺激素，称为甲状腺功能减退，抑郁症是该病的症状之一。该激素具有多种功能，其主要功能是作为神经传导物调节体内血清素浓度。

　　避孕

　　服用避孕药可能会产生抑郁症的副作用。研究表明，口服避孕药含有合成孕酮(孕酮)，可能会导致一些女性抑郁。并非每个人都有这种情况，但是有抑郁史或者容易抑郁的女性服用避孕药后，患抑郁症的风险会增加。

　　处方的副作用

　　许多药物的副作用是诱发抑郁症。一些用于治疗严重痤疮的药物在少数人服用后会有抑郁症和自杀的想法。一些处方药物可以治疗高血压、降低胆固醇和更年期症状，但也有抑郁症的副作用。

　　沉迷于社交网络。

　　你有在社交网络上花很多时间的习惯吗?很多研究表明，花很多时间在社交媒体上的人容易抑郁。因为这个习惯容易导致网络成瘾，尤其是青少年。网络成瘾者可能对世界有不切实际的想法，因为他们在现实生活中缺乏人际交往和伙伴关系。

　　缺乏睡眠

　　缺乏睡眠会导致愤怒，这并不奇怪，但是它也会增加患抑郁症的风险。近几年来，研究发现，被剥夺睡眠的参与者看到不愉快的图像后，大脑活动比对照组多，这与抑郁症患者的反应非常相似。许多证据表明，如果睡眠不足，脑细胞就不能及时补充，脑功能下降会导致许多不良后果，其中之一就是抑郁。

　　季节性情绪障碍

　　冬季抑郁症最常见的是季节性情感障碍，许多人和大多数人都患有抑郁症。令人惊讶的是，大约1%的人在夏天患有同样的抑郁症。夏天的抑郁症是由于身体对新季节机制的延迟调整。由于大脑中化学物质和褪黑素的不平衡，患者在夏天早起，夏天不能接受明亮的晨光，往往需要经历艰难的心理斗争。

　　因此，抑郁的风险很多风险。我们能做的就是每天尽量保持积极的态度。多做运动，营养均衡，养成良好的生活习惯。这样不仅抑郁不敢招惹你，其他疾病也找不到你。